Finlandiya?da her evde bir sauna var
2002 yılı istatistiklerine göre 5.2 milyon nüfuslu Finlandiya?da, evlerde bir milyon 212 bin, yazlıklarda ise 800 bin adet olmak üzere toplam 2 milyon adet sauna bulunuyor.
Saunanın anavatanında ki bu popülaritesi, bugün bütün dünyaya yayılmış durumda. Sauna şu yararları sağlamaktadır:
? Yorgun kasları gevşetir ve rahatlatır.
? Mental yorgunluğun atılmasında yarar sağlar.
? Tansiyon ve stresi azaltır.
? Kalbin kuvvetlenmesini sağlayan kardiyovasküler sistemi güçlendirir.
? Metabolizmayı hızlandırır.
? Sirkülasyonu düzenler.
? Geçici olarak artirit ağrıları rahatlatır.
? Hastalıklara karşı mukavemeti arttırır.
? Doğal ağrı gidericiler olan Beta Endorphin venorepinephrineler ortaya çıkarır.
? Bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori harcanır.
? Sağlıklı ve temiz bir cilt oluşumunu sağlar.
? Evinizin değerini arttırır ve lükslük sağlar
Etiketler : Sauna, Spa Nedir?
Toplam Okunma : 192 , Bugün : 0