Finlandiya’da her evde bir sauna var
2002 yılı istatistiklerine göre 5.2 milyon nüfuslu Finlandiya’da, evlerde bir milyon 212 bin, yazlıklarda ise 800 bin adet olmak üzere toplam 2 milyon adet sauna bulunuyor.
Saunanın anavatanında ki bu popülaritesi, bugün bütün dünyaya yayılmış durumda. Sauna şu yararları sağlamaktadır:
• Yorgun kasları gevşetir ve rahatlatır.
• Mental yorgunluğun atılmasında yarar sağlar.
• Tansiyon ve stresi azaltır.
• Kalbin kuvvetlenmesini sağlayan kardiyovasküler sistemi güçlendirir.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Sirkülasyonu düzenler.
• Geçici olarak artirit ağrıları rahatlatır.
• Hastalıklara karşı mukavemeti arttırır.
• Doğal ağrı gidericiler olan Beta Endorphin venorepinephrineler ortaya çıkarır.
• Bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori harcanır.
• Sağlıklı ve temiz bir cilt oluşumunu sağlar.
• Evinizin değerini arttırır ve lükslük sağlar
Etiketler : Sauna, Spa Nedir?
Toplam Okunma : 156 , Bugün : 0