Saunalar, tarih boyunca insanların sağlıklarını düzeltmek ve iyileştirmek, rahatlamalarına yardımcı olmak için ziyaret ettikleri yerler olarak bilinirler.
Sauna, orijini Fince olan bir kelimedir ve ahşap duvarları, tavanı ve döşemesi olan oda anlamına gelmektedir. Bu odanın içinde bulunan ve gene Fince “kiuas” olarak kullanılan sobalar odun, elektrik, fuel-oil ya da gazla ısıtılabilmektedir.

Saunadaki nemi arttırmak için, sobanın üzerindeki taşlara su dökülür ve bu da ortamda Fince “löyl” denilen buharın ortaya çıkmasını sağlar. Buharın oluşması, oda sıcaklığının geçici olarak yükselmesine neden olur. Su buharı, sıcaklığı havadan daha hızlı bir şekilde ilettiği için, değişiklik anında fark edilir. Buharın sıcaklığının en fazla olduğu yer saunanın tavana yakın bölümleridir.

Saunalara benzeyen buhar banyolarının en eskilerinin, Milattan Önce 6 binli yıllara, taş devrine kadar gittiği biliniyor.

Devamını Okuyun »