Saunalar, tarih boyunca insanların sağlıklarını düzeltmek ve iyileştirmek, rahatlamalarına yardımcı olmak için ziyaret ettikleri yerler olarak bilinirler.
Sauna, orijini Fince olan bir kelimedir ve ahşap duvarları, tavanı ve döşemesi olan oda anlamına gelmektedir. Bu odanın içinde bulunan ve gene Fince “kiuas” olarak kullanılan sobalar odun, elektrik, fuel-oil ya da gazla ısıtılabilmektedir.

Saunadaki nemi arttırmak için, sobanın üzerindeki taşlara su dökülür ve bu da ortamda Fince “löyl” denilen buharın ortaya çıkmasını sağlar. Buharın oluşması, oda sıcaklığının geçici olarak yükselmesine neden olur. Su buharı, sıcaklığı havadan daha hızlı bir şekilde ilettiği için, değişiklik anında fark edilir. Buharın sıcaklığının en fazla olduğu yer saunanın tavana yakın bölümleridir.

Saunalara benzeyen buhar banyolarının en eskilerinin, Milattan Önce 6 binli yıllara, taş devrine kadar gittiği biliniyor.

Devamını Okuyun »

Finlandiya sauna sistemi Romalıların kullandığından çok daha ileri bir sistemdi.

Finlandiya’da “kuru buhar banyosu” adı verilen bir sistemin 2000 yıl önce de kullanıldığını biliniyor. Ancak, bunu bir İskandinav keşfi olduğu tartışmalı. Çünkü, M.Ö. 9. yüzyılla 4. yüzyıl arasında, Spartallıların kuru buhar banyosu yaptıkları ortaya çıkarıldı. Nitekim Romalılar, aynı uygulamayı aldılar ve hatta adını “laconicum” koydular. Lakonya, Eski Yunan’da Spartalıların yaşadıkları bölgeye verilen isimdi. Ama, Finlandiyalıların bulduğu teknik çok daha ileriydi. Sobaların aracılığıyla volkanik taşları ya da briketleri iyice ısıtıyorlardı ve daha sonra bunların üstüne su döküyorlardı. Su iyice ısınmış taşlara değer değmez buharlaşıyordu. Odanın iç duvarları tahta kaplanıyordu. Çünkü bu malzeme buharı emiyor ve odanın içinin sürekli nemli kalmasını sağlıyordu. Ayrıca odun kötü bir iletken olduğundan, onunla temas edildiğinde insanın derisini yakmıyordu.

2002 yılı istatistiklerine göre 5.2 milyon nüfuslu Finlandiya’da, evlerde bir milyon 212 bin, yazlıklarda ise 800 bin adet olmak üzere toplam 2 milyon adet sauna bulunuyor.

Saunanın anavatanında ki bu popülaritesi, bugün bütün dünyaya yayılmış durumda. Sauna şu yararları sağlamaktadır:

• Yorgun kasları gevşetir ve rahatlatır.

• Mental yorgunluğun atılmasında yarar sağlar.

• Tansiyon ve stresi azaltır.

• Kalbin kuvvetlenmesini sağlayan kardiyovasküler sistemi güçlendirir.

• Metabolizmayı hızlandırır.

• Sirkülasyonu düzenler.

• Geçici olarak artirit ağrıları rahatlatır.

• Hastalıklara karşı mukavemeti arttırır.

• Doğal ağrı gidericiler olan Beta Endorphin venorepinephrineler ortaya çıkarır.

• Bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori harcanır.

• Sağlıklı ve temiz bir cilt oluşumunu sağlar.

• Evinizin değerini arttırır ve lükslük sağlar

Türkiye’de ve bölgesinde yüzme, sauna, buhar odası ve arıtma sektöründe faaliyet gösteren firmaların ilk aklına gelen kaliteli ve güvenilir bir firma olan Ege Sauna, ulusal ve uluslararası boyutlarda istikrarlı yapısı ile sektöre yön verecek lider bir kuruluş olma yolunda çalışmalarını sürdürmektedir.

Ege sauna firması 1994 yılında günümüze yüzme havuzu ve sauna sektörüne hizmet eden bir kuruluştur. Kalite ve müşteri memnuniyetini ilke edinen EGE SAUNA kuruluşundan bu yana pek çok projeye imza atmıştır. Sektörün ihtiyaç duyduğu havuz tesisatı ve taahhüdünü yapan, havuz firmalarına ve yatırımcılarına lojistik hizmet veren, konularında uzman personeli, ilkeli ve dürüst hizmet anlayışı ile sektörde emin adımlarla ilerleyen istikrarlı bir firmadır.

EGE SAUNA yurtiçi satışlarının yanı sıra, yurt dışı satışlarıyla da ülke ekonomisine olumlu katkılar sağlamaktadır. Yapılması gereken işleri verilen sözlere uygun olarak zamanında ve en doğru şekilde yapmayı amaç edinen Ege Sauna Temmuz 2005 itibariyle POSEIDON havuz ekipmanlarının Türkiye Genel distribütörlüğünü almış olup ithalata başlamış bulunmaktadır. Ege Sauna aynı zamanda Ortadoğu, Balkanlar ve Türk devletlerinden 14 ülkenin de satış temsilciliğini üstlenmiştir.

Devamını Okuyun »

Kohler, banyo yapma eylemini ruhu bedenden ayırarak bir ayine dönüştürmeyi, Taşmalı Küvet Sök’ü tasarlayarak yarattı. Yeterli derecedeki derinliği ve huzur verici olmasıyla içine tamamen girildiğinde bedeni sıcaklığın ve mutluluğun hissinin sarması amaçlandı. Sök, bir yerde tensel bir deneyime davet çağrısı. Işıklı, taşmalı, terapi küveti Sök’ün kromaterapi ışıklarının renk alternatifleri isteğe göre değişiyor.

Devamını Okuyun »

Sauna artık çağdaş insanın günlük yaşamının bir parçası.

1. Sauna kurulacak yerin seçiminde

• evin uygun köşelerinden birine yerleştirilmesine,(böylece iki duvardan istifade edilecektir)

• dışarı hava çıkış imkanı olan bir duvara yaslandırılmasına.

• Yanında bir duş veya şok duşu yapılabilecek şekilde su ve pis su tesisatı bulunan bir mahallin tercih edilmesine,

• Bütün bu yerleri rutubetli, olmamasına, sauna kabinine taze hava alınabilecek kadar havadar olmasına DİKKAT EDİLMELİDİR ! ! ! !

2. Saunanın vücudumuza ve sağlığımıza faydaları.

Çok düşük nem oranı ve yüksek ısı ortamından dolayı

• toksinlerin atılmasını sağlar.

• Kalbi ve dolaşım sistemini olumlu etkiler

• Cilt hastalıkları, üşütme, romatizma, bronşit, uykusuzluk, öksürük, asabiyet, stres, nevralji, öksürük halsizlik, depresyon gibi hastalıkların tedavisinde etkili olduğu gibi de vücudun direncini arttırır.

3. Saunada nem oranı %5-%15 oranında, ısı derecesi ise 100 C ile 80 C arasında olmalıdır.

4. Saunaya girmeden önce ve sonra yapılması gerekenler;

a) elektrikli ısıtıcının ayar düğmesi 70 C ile 90 C arasında arzu edilen bir değere getirilmesi

b) giysiler ve gözlük, kontak lens mücevherat, saat gibi eşyalar çıkarılmalı, (bunlar kişiye yüksek ısıda rahatsız edeceği gibi zarar da görebilir)

c) sıcak su ile sabunlanarak güzel bir duş alınmalı

d) çıplak vücut ile sadece bir havlı alınmalı

e) mevcut ısıya göre oturma veya yatma ranzalarından birine yerleşmeli (üst ranzalar daha sıcak olacaktır)

f) 5 ile 15 dakika kadar sonra kendiliğinde terlemeye başlandığında saunadan çıkmalı (dikkat saunada 30 dakikadan fazla kalınmamalıdır; aşırı sıcaklık tehlikeli olabilir.)

g) tekrar duş alarak veya havuza girerek vücut serinletilmeli (kesin bir kural olmamakla birlikte sauna düşkünleri bu safhada 90 C lik bir ısı düşünüşünü öngörmektedir.)

h) 10ile 20 dakika uzanarak vücut ısısının düşmesi devam ettirilmelidir.

i) Daha sonra tekrar saunaya girilmeli (bu ikinci seansta ahşap kovada sauna esansı ilave edilmiş sudan az miktarda kızgın soba taşlarına serpilerek saunadaki nem artırılır ve masaj fırçası ile veya bitki yapraklarından oluşturulmuş tabii bir fırça ile vücuda masaj yapılı.)

j) Saunadan çıkılarak 20 dakika kadar istirahat edilir. Önce sıcak su ile ve sabunlanarak, daha sonra da soğuk su ile (cilt gözenekleri kapatmak amacı ile ) duş alınmalı ve vücut tamamen soğuduktan sonra giyinilmeli.

k) Nihayetinde vücut tuz ve su kaybına uğradı bunu gidermek için hafif fakat tuzlu bir şeyler atıştırılmalı ve bol bol su veya meyve suyu tüketilmelidir.

5. Saunada 5 dakikadan az kalmanın bir faydası olmayacağı gibi 30 dakikadan fazla kalmak da tehlikelidir.

Bir çok kişi saunaya haftada 1 veya 2 gün ile sınırlıdır. Yine de ne kadar sıklıkta saunaya gireceğini tespiti kişisel bir tercihtir. Çoğunlukla ve bilhassa sağlıklı yaşamı seven insanlar için, sauna kişinin kendini iyi hissetmesine yarar, zindeliği sağlar. Ancak “jogging” veya “tenis” gibi kardio vasküleri sistemi hızlandırdığından bazı kişilerin kurallara daha fazla dikkat etmesi gerekir.

Sauna ülkemizde 20 yılı aşkın bir zamandır kullanılmakta. İlk seneler amatör imalatın yanı sıra komple paneller şeklinde ülkemize ithal edilmekteydi. Saunayı insanlar otellerde ve halka açık hamam tarzı mekanlarda tanıdılar. Zamanla villalarda yapılmaya başlanan saunalar fantezi ve lüks olarak bilinmekteydi. Sauna kültürü ülkemizde yaygınlaştıkça ve tanındıkça sauna üretimi zamanla kendi sektörünü oluşturdu.

Sauna sektörü yenilikçi genç firmaların katılımlarıyla her geçen gün büyümeye devam etmekte. Yenilikçi genç firmaların tüm sektörlerde olduğu gibi sauna sektörüne rekabeti getirdi. Rekabette; Alıcıya saunada amacın yanısıra mekanlara uygun görseli hoş sınırsız alternatif modelleri, kaliteyi uygun fiyatlara alma şansı tanıdı. Çok yakın geçtiğimiz zamanlarda olduğu gibi sauna sadece otellerde ve villalarda değil. Her kesimden insanların evlerine yaptırabilecek kadar uygun fiyatlarda üretilmektedir.

Türkiye de faaliyet gösteren sauna üreticilerinin son yıllardaki yükselişi, sektörde önde gelen ülkelerinden Finlandiya ve Almanya da dikkatle izlenmekte. Artık Türk firmaları kendi markaları ve tasarımları ile üretilmiş saunaları ile Avrupa ülkeleri ve diğer ülkelerdeki fuarlarda boy göstermektedir. Sektör yapmış olduğu ihracatlarla ülke ekonomisine de katkıda bulunmaktadır.

Artık biliyoruz ki sauna lüks değil sağlıklı yaşam için temel ihtiyaç.

TASARIM YAPI SAUNA ve HAVUZ SİSTEMLERİ

GÖKHAN YAVUZER