Shirodhara , alının üçüncü göz bölgesine yağ akıtılması uygulamasıdır. Geleneksel olarak susam yağı kullanılır, ancak doshik dengesizlikler için uygun olan yağlar ve uygun uçucu yağlarla yapılan karışımlar daha etkili olur.Shirodhara, sinir sistemini derin bir şekilde uyarır, sinir hormonlarını serbest bırakır, gevşeme ve hazla kendinden geçirici hisler yaratır. Hindistan da özenle yapılmış teçhisatlar kullanılır (Tavandan sarkan pirinç kaplar). Burada çok benzerlerini kimyasal malzemeler satan yerlerden ayrı bir huni olarak alına bilir.

Bu çeyrek litre yağın yarım saat boyunca alına damlamasını sağlar. Bir hasta, Shirodhara’yı ‘’ beyinin diş ipi ‘’ olarak tanımlarken diğer bir hasta Çakranın en üst düzeye çıkması diye tanımlamıştır. Fakat hepsi, sonunda güçlü bir bütün olma, merkezleşme ve dingin bilme duygusu kazandıkları konusunda hem fikirdirler.

Shirodhara’nın tam etkisi 30 dakikalık bir uygulamayı gerektirir, fakat bir yada iki ölçünün üstten fışkırtmalı, plastik bir masaj yağı şişesiyle 5-10 dakika uygulanması da oldukça iyi bir uygulamadır. Kısaltılmış bir Shirodhara uygulamasının kişileri iştahlandırır ve bir dahaki sefere daha uzun bir seans almasına neden olur.
Uygulama ; En iyi uygulama zamanı, masaj yada meditasyon seansından sonra, kişinin rahatlayıp sakinleştiği zamandır. Boyun rulo haline gelmiş bir havlu ile desteklenir ve baş masanın kenarından aşağı doğru hafifçe eğilir. Kişi bir pike veya battaniye ile örtülür ve dizlerin altına yuvarlak bir yastık konur. Alından akacak yağı toplamak için yere geniş bir kap konulur.Avucun ortası ile de yağın ısısı test edilir. Alının ortasına küçük damlalarla başlanır. Damlaların alnın sağ ve sol taraflarına yavaş yavaş hareket ettirilmesi keyif vericidir.

Bu sayede alının tümü başın tepesi uyarılmış olacaktır, fakat asıl yoğunlaşılması gereken yer kaşların ortasının bir inç yukarısı olan üçüncü göz çevresidir. Yağın göze akmaması ve sıçramaması için dikkat etmeliyiz. Bazı uygulamacılar gözleri pamuk veya bezle kapatırlar. İşlem sona erdiğinde alındaki ve saçlardaki fazla yağ küçük bir havlu ile silinir. Kişi derin gevşeme durumundayken 5-30 dakika kadar dinlenmesi beklenir. Bu işlemden sonra kişiye birkaç saat hafif faaliyetlerde bulunması önerilir.

Refleksoloji masajının temeli ayakların vücudun aynası olduğu öğretisine dayanır. Ayaklar insan vücudunu temsil eder ve her nokta vücutta bir bölgeye karşılık gelir. Bu bölgelerin masaj yoluyla uyarılması ile vücudun buna gereken tepkiyi verdiği inancı ile temellenir. Belirli noktalara kişinin verdiği tepki ile bu temsil edilen bölgedeki problem saptanmaya çalışılır ve gerekli manuplasyonlarla bu bölgedeki sorun giderilmeye çalışılır. Bu nedenle refleksoloji bir tür “denge” masajıdır ve kişinin kendisini fiziksel, duygulsal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar, kişiye doğal dengesini kazandırır.

İlk çağlardan beri tas masajı, sifa vermenin fiziksel ve ruhsal dengeleme şekli olarak yer almaktadır. Alternatif terapi olarak adlandırdığımız bu terapi binlerce yıldır uzak doğu dünyasında uygulanan sisteminin bir parçasıydı. Farklı masaj teknikleri ve sıcak taşlar ile uyum içerisinde calisma vücuda sayısız faydalar sağlar.

Çökelti ve volkanik olaylar sonucunda oluşan taşlar kullanılarak yapılan bu eşsiz terapi ile vücudun enerji merkezleri ve ruhsal denge uyumunu da sağlamaktadır.
-Kalp atım hızını ve solunumu attırır.
-Dokulara esneklik sağlar ve metabolizmayı hızlandırır.
-Lokositlerin yer değiştirmesini ve uzaklaşmasını sağlamak (enfeksiyonlara karşı koruma için gereklidir.)

Toksinlerin atılmasını hızlandırır
- Kan akısını hızlandırır
- Hücre metabolizmasının oksijen transferini attırır
- El ile birlikte taş uygulamaları, taşın eşsiz enerjisini ve evrensel enerji yardımıyla tıkanıklığın yaşandığı bölgeye doğrudan canlandırıcı enerji akımı sağlar.
- Taş masajı pozitif enerji ve uyum yaratmak için oldukça etkili bir yöntemdir.
Isıtılmış volkanik taşların masaj yoluyla vücut üzerinde gezdirilmesi ve belli noktalarda bırakılması yoluyla kişinin vücudunda ısının bedenin derinine etki etmesini amaçlayan bir masaj türüdür. Masaj, ısıtılmış ya da soğutulmuş volkanik (bazalt) taşlarıyla özel bir teknik uygulanarak yapılır. Bu yolla kişi üzerindeki negatif elektriğin giderildiğine inanılır.